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內容簡介: 博客來書店 全書共分為四部分，第一章詳細介紹了高血壓的症狀，以及血壓的相關知識，在了解高血壓的基礎上，做到早發現、早治療；第二章詳細解讀高血壓的飲食黃金法則，避免陷入飲食誤區，有針對性地補充營養素，根據自己的年齡及身體狀況進行飲食調養；第三章從對高血壓的積極作用、對並發症的積極作用、巧妙搭配、食用禁忌、降壓妙法增營養、降壓烹調方法等六方面深度解析了92種宜吃食物、14種輔助降壓中藥，並提供了有輔助降壓效果的食譜，更方便您的烹飪制作，避開11種不利於降壓的食物，讓您的飲食控制效果更佳；第四章針對六種常博客來見並發症，詳細闡述了飲食原則及宜吃食物、忌吃食物，做到有效控制和預防並發症。
博客來網路書店博客來網路書局
- 作者： 李寧（主編）
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版日期：2012/12/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
澳門歐風街道葡式美食 虎航四人同行888元起
澳門是世界上人口最稠密的地方之一，這個國際化的都市，上百年來中西文化融和共存，漫步在石板路上，恍如身處南歐，各式的葡式建築物代表四百年的殖民歷史，也因此留給澳門不一樣的文化印記。
澳門與台灣距離近，美食、美景旅遊資源豐富，是「說走就走」的上上之選。五福旅遊看準市場需求，搭配虎行推出澳門自由行4人同行未稅只要888元起的優惠價格，還能安排入住澳門盛世酒店，挑戰市場最低價。
五福旅遊表示，格蘭酒店於今(2015)年7月更名為盛世酒店，酒店座落於氹仔TAIPA市中心，是一個充滿葡萄牙風情的休閒度假酒店，鄰近舊城區多處名勝，方便旅客就近細細品味澳門的優雅與古典，隨處一個小徑一個街角，都能帶給旅客驚喜。
2005年被列入聯合國教科文組織的世界文化遺產名單之澳門著名歷史城區，包括被視為澳門地標的媽閣廟、大炮臺和盧家、鄭家大屋，以及廟宇教堂、廣場，大家所熟知的景點，從大三巴牌坊往前延伸到議事亭前地，步道上攘來熙往的好不熱鬧。
而澳門中西文化交匯的傳統，也反映在飲食文化上，當地的澳門菜式匯聚了葡萄牙、非洲、東南亞和中國烹調特色，成為一道道澳門美食。到澳門必嚐的「安德魯咖啡廳」是不可錯過的美食之一，座落於路環旁的咖啡廳，熱騰騰的蛋塔香味四溢。
有著迷你小南歐之稱的「瘋堂斜巷」，是因15世紀澳門天主教主教，為了痲瘋病人蓋了一間病院收容病患，爾後在旁蓋了一間小教堂，從此旁邊的斜坡就被稱為「麻堂斜巷」，斜巷中兩旁錯落有致的葡式建築物，枝葉茂密的樹底下，陽光倒映在石板路上，讓這個街區充滿浪漫的氣息。
從葡式美食到世界文化遺產，不用長途跋涉就能沉醉於歐風街道，五福旅遊虎航澳門自由行四人同行未稅888元起，遊澳門輕鬆又簡單。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澳門歐風街道葡式美食-虎航四人同行888元起-084730676.html
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