高血脂怎-吃分享
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內容簡介: 博客來網路書店 對高血脂患者而言，病情的控制不僅需要醫護人員的指導，更需要自己和家人的配合；藥物的治療不可忽視，知道怎麼吃尤為重要。這就需要患者在生活的各個方面，尤其是飲食上格外注意和留神，進行良好的自我管理和自我檢測。
但若沒有豐富的相關知識，可能一時疏忽就吃錯了，血脂值當然不會降低。也有些患者草木皆兵，什麼都不敢吃，讓自己的飲食單調乏味。想要戰勝高血脂，必須進行合理的飲食控制，必須知道吃什麼、怎麼吃。
《高血脂怎麼吃》正是高血脂護理專家根據自身多年的高血脂研究和護理經驗，根據患者的需要，對患者進行的詳細指導。書中先系統介紹了關於高血脂的基本知識，又提出了防博客來網路書局治高血脂的2大營養攻略及戰勝高血脂的8大飲食技巧。
接着，針對經常困擾患者的一些常見食療問題予以解答，對一些錯誤的飲食觀博客來書店念予以澄清。詳細介紹58種可降脂食材和65道美味佳餚，讓高血脂患者能夠吃出健康。而居家保養的3大方法，則讓人們在飲食調控之外，多管齊下，從而達到更好的保健效果。
博客來
- 作者： 張明
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版日期：2013/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
澳軍巡邏機飛南海 執行自由航行
（法新社雪梨16日電） 今天傳出澳洲軍方1架巡邏機飛近南海爭議海域上空，並聽到機上人員警告中國大陸海軍，澳洲的飛機正進行航行自由任務。
自從大陸在南海將島礁改建為得以支援軍事設施的小島後，南海緊張情勢持續升高。美國表示，大陸此舉威脅全球1/3石油運輸所經的區域航行自由。
現在皇家澳洲空軍巡邏機則已在南海空域執行巡邏。（譯者：中央社林仟懿）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澳軍巡邏機飛南海-執行自由航行-050506870.html
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