降血壓、降血脂怎-吃隨身查心得分享

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內容簡介: 「兩高」常常一同出現,並共同引發中風、心血管疾病、腎病等一系列並發症,甚至威脅到患者的生命。要把血壓和血脂降下來,按照醫囑進行藥物治療不可忽視,了解飲食的重要性、按照規律調整日常飲食也尤為重要。這就需要患者在生活的各個方面,尤其是飲食上格外注意,進行良好的自我管理和自我監測,但若沒有豐富的相關知識,可能一時疏忽就吃錯了,血壓和血脂當然不會降低。也有些患者過於緊張,結果草木皆兵,什麼都不敢吃,不僅讓自己的飲食單調乏味,也沒有達到很好的調節血壓和血脂的效果。

想要戰勝「兩博客來網路書店高」,必須要進行合理的博客來飲食控制,必須要知道吃什麼、怎麼吃。讓我們一起翻開《降血壓降血脂怎麼吃博客來書店隨身查》,來破譯「降壓降脂的密碼」,「吃」掉「兩高」,吃出好身體。

博客來網路書局

  • 作者: 孫志慧
  • 出版社:天津科學技術出版社
  • 出版日期:2013/09/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

澎金馬超夯 離島陸客配額年底可望增加

(中央社記者陳葦庭台北17日電)一生一定要看一次的藍眼淚讓馬祖爆紅,今夏吸引大量國內外觀光客,觀光局預估,今年可吸引500名國際旅客赴馬祖,年底前陸客離島配額也將增至每日1000人。

台灣離島馬祖除了戰地遺跡,最大的色特就是原始的生態風貌,在海上閃閃發光的藍眼淚和復育成功的神話之鳥-黑嘴端鳳頭燕鷗也成了近年來國內外觀光客必朝聖的重點。

馬祖風景管理處統計,今年1到7月份已吸引8萬遊客造訪馬祖,今年底總共可望吸引12萬人次,扣除中國大陸遊客,國外觀光客約有400人,比去年的297人增加100多人,年底前可望達到500人,可說是近倍數成長。

國外觀光客以香港遊客最多,星馬、澳洲、日本遊客也有增加趨勢。至於陸客方面,觀光局長謝謂君說,各離島都提出要求,希望陸客小三通配額可以從每天的500名增加至1000名,觀光局計畫在年底前調整措施,讓離島有更多利多。

除了開放對陸客限制,謝謂君補充,將放寬東南亞簽證規定,未來印尼、菲律賓、泰國、越南、印度旅客來台,只要透過當地優質旅行社招攬團客,不需提出應備文件與面談,就可審核,縮短送辦時程,預計年底前可上路,旅客人數約成長8%。1040817

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澎金馬超夯-離島陸客配額年底可望增加-073812809.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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